春回大地，万象更新。为庆祝第116个“三八”国际劳动妇女节，关爱学院女职工身心健康，缓解工作压力，提升幸福指数，3月6日下午，新生学院分工会精心组织了一场以“轻盈肩颈，绽放芳华”为主题的肩颈理疗瑜伽体验活动。学院女职工齐聚一堂，在舒缓愉悦的氛围中，共同开启了一段放松身心、疗愈自我的健康之旅。
活动伊始，伴随着轻柔空灵的疗愈音乐，专业的瑜伽教练首先为大家带来了芳香疗愈环节。空气中弥漫着淡淡的精油香气，沁人心脾，瞬间让老师们卸下了平日里的疲惫与紧张。在教练轻柔的引导语中，大家闭目凝神，专注于一呼一吸之间，感受着身心的逐渐放松与平和。
随后，针对老师们普遍存在的因长时间伏案工作而导致的肩颈不适问题，教练带领大家进入了肩颈理疗瑜伽的体式练习。从简单的颈部拉伸、肩部环绕，到温和的脊柱扭转、背部舒展，每一个动作都配合着深长的呼吸。教练耐心细致地讲解动作要领，并逐一纠正姿势，确保大家在安全的前提下，最大限度地打开身体的紧绷点，疏通经络，缓解肌肉酸痛。活动现场气氛宁静而和谐，老师们全身心投入，在一呼一吸、一动一静中，感受着身体逐渐变得轻盈，压力也随之释放。活动尾声，老师为大家演示了几组简单易学的办公室肩颈放松技巧，每一个小动作都精准针对老师们日常伏案工作的痛点。
参与活动的老师们纷纷表示，这次活动不仅让大家学习了实用的肩颈理疗方法，更在繁忙的工作间隙获得了一份难得的宁静与放松，深切感受到了学院大家庭的温暖与关怀。大家将以更加强健的体魄、更加饱满的精神状态和更加从容优雅的姿态，投入到未来的教育教学工作中，继续在各自的岗位上绽放独特芳华。
除此之外，学院分工会还为每位女教职工准备了一盆针织鲜花，并贴心地配有祝福语，祝大家节日快乐，一路繁花，光芒万丈。
此次“轻盈肩颈，绽放芳华”主题瑜伽活动，是新生学院分工会关心关爱女职工身心健康的具体举措，不仅帮助大家有效缓解了身体疲劳，提升了自我保健意识，更进一步增强了团队的凝聚力和向心力，激励全体女职工以更加昂扬的斗志和更加阳光的心态，为学院的高质量发展贡献巾帼力量。
（图/文 新生学院分工会）